जय शेट्टी - एक साधु की तरह सोचो

सोशल मीडिया सुपरस्टार और #1 पॉडकास्ट 'ऑन परपज' के होस्ट जय शेट्टी ने एक अभ्यासरत भिक्षु के रूप में जो शाश्वत ज्ञान सीखा है, उसे व्यावहारिक कदमों में पिरोया है, जिन्हें कोई भी व्यक्ति प्रतिदिन अपनाकर कम चिंताग्रस्त, अधिक सार्थक जीवन जी सकता है।

पिछले तीन सालों में जय शेट्टी दुनिया के सबसे लोकप्रिय प्रभावशाली लोगों में से एक बन गए हैं। पिछले साल फेसबुक पर उनकी एक क्लिप सबसे ज़्यादा देखी गई वीडियो थी, जिसे 360 मिलियन से ज़्यादा बार देखा गया। उनके सोशल मीडिया फ़ॉलोअर्स की संख्या 32 मिलियन से ज़्यादा है, उन्होंने 400 से ज़्यादा वायरल वीडियो बनाए हैं, जिन्हें 5 बिलियन से ज़्यादा बार देखा गया है और उनके पॉडकास्ट 'ऑन पर्पस' को लगातार दुनिया के #1 स्वास्थ्य-संबंधी पॉडकास्ट का दर्जा दिया जाता है।

इस प्रेरणादायक, सशक्त पुस्तक में, शेट्टी वैदिक परंपरा में एक भिक्षु के रूप में अपने समय का उपयोग करते हुए हमें दिखाते हैं कि हम अपनी क्षमता और शक्ति के लिए बाधाओं को कैसे दूर कर सकते हैं। प्राचीन ज्ञान और आश्रम में अपने स्वयं के समृद्ध अनुभवों का उपयोग करते हुए, "थिंक लाइक ए मॉन्क" बताता है कि नकारात्मक विचारों और आदतों पर कैसे काबू पाया जाए, और हम सभी के भीतर मौजूद शांति और उद्देश्य तक कैसे पहुँचा जाए।

भिक्षुओं द्वारा सीखे गए सबक गहरे होते हैं, लेकिन अक्सर अमूर्त होते हैं। शेट्टी उन्हें सलाह और अभ्यास में बदल देते हैं, जिन्हें हम सभी तनाव कम करने, ध्यान केंद्रित करने, रिश्तों को बेहतर बनाने, अपनी छिपी हुई क्षमताओं को पहचानने, आत्म-अनुशासन बढ़ाने और अपने अंदर पाए जाने वाले उपहारों को दुनिया को देने के लिए लागू कर सकते हैं। शेट्टी साबित करते हैं कि हर कोई भिक्षु की तरह सोच सकता है - और उसे ऐसा करना भी चाहिए।