आसन प्राणायाम मुद्रा बंध - स्वामी सत्यानंद सरस्वती - [मुफ़्त डिलीवरी]

आसन प्राण यम मुद्रा बंध को आज अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे व्यवस्थित योग मैनुअल में से एक माना जाता है। 1969 में बिहार स्कूल ऑफ योग द्वारा इसके पहले प्रकाशन के बाद से इसे सत्रह बार पुनर्मुद्रित किया गया है और कई भाषाओं में इसका अनुवाद किया गया है। यह अंतरराष्ट्रीय योग आंदोलन और कई अन्य परंपराओं के भीतर बिहार योग या सत्यानंद योग के योग शिक्षकों और छात्रों द्वारा उपयोग किया जाने वाला मुख्य संदर्भ ग्रंथ है। यह व्यापक पाठ स्पष्ट चित्रण, चरण दर चरण निर्देश और चक्र जागरूकता का विवरण प्रदान करता है। यह अभ्यासकर्ता या शिक्षक को हठ योग प्रणाली के सबसे सरल से लेकर सबसे उन्नत अभ्यासों तक मार्गदर्शन करता है। यह संस्करण सफलतापूर्वक योग अभ्यासों की व्याख्या को विश्वविद्यालय के पाठ के मानक तक लाता है।