आदत की शक्ति: हम जो करते हैं वह क्यों करते हैं और इसे कैसे बदलें - चार्ल्स डुहिग्ग

यह आपको वैज्ञानिक खोजों के उस छोर तक ले जाती है जो बताती है कि आदतें क्यों होती हैं और उन्हें कैसे बदला जा सकता है। यह पुस्तक मानव स्वभाव और उसके परिवर्तन की क्षमता के बारे में एक पूरी तरह से नई समझ को जीवंत करती है। यह दर्शाता है कि इस विज्ञान का उपयोग करके हम अपने व्यवसायों, अपने समुदायों और अपने जीवन को बदल सकते हैं।