यह संक्षिप्त पुस्तक क्रोध को समझने और उस पर विजय पाने के तरीके के बारे में है। लेखक स्वामी बुद्धानंद हैं, जो रामकृष्ण संप्रदाय के विद्वान भिक्षु थे। यह पुस्तक क्रोध पर उनकी वार्ता और लेखों की श्रृंखला से विकसित हुई है। श्री कृष्ण, पतंजलि, बुद्ध, ईसा मसीह और पश्चिमी मनीषियों की शिक्षाओं की सहायता से, लेखक पाठक को क्रोध को प्रबंधित करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करने के लिए तैयार करता है।
यह पुस्तक इस समस्या पर काबू पाने का प्रयास करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए मार्गदर्शक का काम कर सकती है।
